Dobrodošla u Mitea Psychotherapy,

Prostor gde nisi sama u potrazi za odgovorima. 

Miteapsychotherapy je psihološki centar koji se bavi psihološkim savetovanjem psihotestiranjem, geštalt psihoterapijom i edukacijama.  

U Mitei verujem da niko ne bi trebalo da kroz važne, teške ili zbunjujuće životne trenutke prolazi sam. Tu sam da podsetim: ne moraš sama tražiti odgovore. 

U Miteei tabu teme ne postoje 

Šta ti mitea može ponuditi?

Tu sam da zajedno gradimo prostor za promenu – i za život kakav želiš

Individualna psihoterapija

Prostor za tebe, tvoje misli i osećanja 

Svi u nekom trenutku dođemo do tačke kada nam je potrebno da budemo saslušani, shvaćeni i viđeni. 
Individualna psihoterapija je upravo to – siguran i podržavajući prostor, u kojem zajedno sa terapeutom istražuješ svoja osećanja, misli, unutrašnje konflikte i obrasce ponašanja. 

Saznaj vise

test test tesZa razliku od razgovora sa prijateljima ili porodicom, ovde dobijaš stručno vođenu podršku, zasnovanu na znanju, iskustvu i dokazanim psihoterapijskim metodama. 

Kada potražiti psihoterapiju? 

Psihoterapija može biti pravi izbor ako: 

  • Osećaš anksioznost, teskobu, prazninu 
  • Imaš utisak da se vrtiš u krug i ne nalaziš rešenja 
  • Prolaziš kroz životne krize, prekretnice ili gubitke 
  • Suočavaš se sa izazovima u odnosima (porodičnim, partnerskim, prijateljskim) 
  • Osećaš se preplavljeno emocijama – besom, tugom, stidom… 
  • Teško se nosiš sa promenama, pritiscima ili novim fazama u životu 
  • Želiš da se dublje upoznaš i razviješ svoj potencijal 

Kako izgleda proces rada? 

Na prvoj seansi zajedno osluškujemo gde se trenutno nalaziš i šta ti je važno. 
Dalje radimo u ritmu koji tebi odgovara, kroz razgovor, refleksiju i zajedničko istraživanje tema koje te opterećuju, ali i onih koje želiš da razvijaš. 

Kroz psihoterapiju postepeno: 

  • Stičeš uvid u svoja osećanja, misli i ponašanja 
  • Jačaš kapacitet za promenu i donošenje odluka 
  • Razvijaš otpornost, emocionalnu stabilnost i unutrašnju sigurnost 

Kako izgledaju seanse? 

  • Termini se dogovaraju individualno, u skladu sa potrebama klijenta (najčešće jednom nedeljno) 
  • Jedna seansa traje 50–60 minuta 
  • Terapeut i klijent rade u sigurnoj i poverljivoj atmosferi. 
  • Fokus nije samo na pričanju o problemima, već i na: 
  • telu, 
  • emocijama, 
  • načinu doživljavanja sebe, drugih i sveta 

Terapeut ne daje gotova rešenja niti „popravlja“ klijenta – već kroz pitanja i refleksiju pomaže da sam/a dođeš do svojih uvida i odgovora

Po potrebi se koriste i kreativne tehnike (rad sa slikama, crtežom, pisanjem, imaginacijom, telesnom svesnošću) – uvek uz dogovor sa klijentom. 

Šta možeš da očekuješ? 

  • Dublje razumevanje sebe i svojih osećanja 
  • Oslobađanje od starih obrazaca koji te sputavaju 
  • Veću povezanost sa sobom i svojim telom 
  • Jasniji osećaj šta želiš, a šta ti nije potrebno 
  • Veću sposobnost da postavljaš granice i izražavaš emocije 
  • Jače samopouzdanje i unutrašnju stabilnost 
  • Zdravije i autentičnije odnose 
  • Više jasnoće u donošenju važnih odluka 

Zašto je psihoterapija važna? 

Zato što ne moraš sam/a da prolaziš kroz izazove
Zato što tvoje mentalno zdravlje zaslužuje pažnju, vreme i mesto za negu. 

Psihoterapija ne nudi instant rešenja – ali ti pruža alate, podršku i osećaj da nisi sam/a
To je proces u kojem naučiš da budeš uz sebe – i kada je lako, i kada nije. t

Partnerska psihoterapija

Osnažite, produbite i negujte vaš odnos 

Svaka veza ima svoje uspone i padove. 
Nesuglasice, udaljavanje, prekid komunikacije – sve su to iskustva kroz koja mnogi parovi prolaze. 

Dobra vest? Ne mora da znači da je kraj. 
Uz stručnu podršku, partneri mogu da obnove razumevanje, prodube bliskost i izgrade odnos koji je snažniji, iskreniji i stabilniji

Saznaj vise

Zašto odabrati partnersku psihoterapiju? 

Psihoterapija za parove vam može pomoći da: 

  • Poboljšate međusobnu komunikaciju i naučite kako zaista da se čujete.
  • Rešavate konflikte konstruktivno, bez povlačenja, optuživanja i prećutkivanja 
  • Obnovite emocionalnu bliskost, intimnost i povezanost.
  • Prevaziđete teške faze (prevara, gubitak, kriza, distanca).
  • Kreirate čvršće temelje za zdrav i harmoničan odnos.

Kako izgleda proces rada sa parovima? 

  • Trajanje seanse: 75 minuta 
  • Frekvencija: po dogovoru – najčešće 1x nedeljno ili na dve nedelje 
  • Pristup: Prilagođen vašim specifičnim potrebama i dinamici odnosa 

Tokom terapije: 

  • Gradimo sigurnu i poverljivu atmosferu za otvoren razgovor.
  • Bavimo se temama koje vas udaljavaju, ali i onima koje želite da negujete međusobno.
  • Terapeut ne bira strane, već podržava zajednički proces rasta.

Bilo da ste u dugoj vezi, braku, ili na životnoj prekretnici – psihoterapija može biti važan korak ka razumevanju i obnovi odnosa

Kome je namenjena? 

Partnerska i bračna terapija je korisna ukoliko: 

  • imate česte svađe, prekide komunikacije ili tišine,
  • se osećate udaljeno, neshvaćeno ili usamljeno u vezi,
  • imate razlike u vrednostima, ciljevima ili stilovima povezivanja, 
  • je veza pretrpela krizu (npr. prevaru, gubitak, stres),
  • želite da učvrstite vezu, čak i kada je “sve u redu”.

Započnite novi ciklus u vašem odnosu 

Partnerska psihoterapija nije znak slabosti, već pokazatelj zrelosti i brige – za vas, jedno za drugo i za vezu koju gradite. 

Zakažite svoj termin i napravite prvi korak ka zdravijoj i ispunjenijoj vezi

Psihoedukacija kroz radionice i vebinare 

Znanje, povezivanje i prvi koraci ka promeni 

U vremenu kada je razgovor o emocijama često tabu, a usamljenost sve prisutnija, psihoedukacija nudi više od informacija – nudi priliku za razumevanje, povezivanje i rast

Naše radionice i vebinari osmišljeni su da budu siguran prostor u kojem možete: 

Saznaj vise
-bolje razumeti sebe, 
-dobiti praktične alate, 
-i povezati se sa ljudima koji prolaze kroz slične izazove.
 
Zašto je psihoedukacija važna danas?
 
Ljudi sve češće imaju doživljaj izolacije i iscrpljenosti.
 
Mnogima nedostaje prostor za otvoren razgovor bez osuđivanja.
 
Većina psihološki stabilnih osoba ne traži odmah psihoterapiju, ali joj koristi psihoedukacija kao preventivna i osnažujuća praksa.
 
Psihoedukacija je često prvi i dovoljan korak ka promeni.
 
Šta možete očekivati?
 
Na radionicama i vebinarima dobijate: 
-Informacije koje donose razumevanje osnovnih psiholoških mehanizama  
-Alate i tehnike koje odmah možete primeniti u svakodnevnim situacijama 
-Povećanje emocionalne pismenosti i otpornosti na stres.
 -Prvi korak ka zdravijim odnosima i boljem balansu 
-Povezanost sa ljudima sličnih iskustava i osećaj pripadnosti 
-Upoznavanje sa terapeutima i našim načinom rada – prirodan uvod u psihoterapiju, ako to poželite 

Kako izgledaju radionice i vebinari? 

Moj rad je praktičan, topao i bavi se stvarnim izazovima koje ljudi imaju. 

Format: uživo ili online 

Trajanje: 
– kraće radionice (90–120 minuta) 
– intenzivniji formati (jedan do dva dana) 

Veličina grupe: manja, radi veće povezanosti i sigurnosti 

Metod rada:
 – kombinacija stručnog znanja, primera iz prakse, kratkih vežbi i prostora za pitanja 
– fokus na primenljivost, ne teoriju
 
Teme koje obrađujemo: 
Emocionalna pismenost 
Postavljanje granica 
Stres i anksioznost 
Perfekcionizam 
Partnerski odnosi 
Burnout i work-life balans 
Priprema za psihoterapiju 

Psihološko testiranje

Psihološko testiranje, ili psihodijagnostika, predstavlja stručno vođenu procenu koja pomaže da bolje razumete svoje sposobnosti, sklop ličnosti, emocije i trenutne psihološke izazove. Za razliku od običnog razgovora ili samoprocene, testovi su standardizovani i omogućavaju objektivniju procenu. 

Saznaj vise

Zašto vam može biti korisno psihološko testiranje?

  • Pruža jasnu i stručnu analizu vašeg profila ličnosti.
  • Pomaže da razumete kako razmišljate, osećate i donosite odluke.
  • Podržava vas da napravite sigurnije korake u ličnom razvoju ili psihoterapiji.
  • Služi kao uvod u rad – da se upoznate sa terapeutom i pristupom pre nego što se upustite u proces.
  • Može pomoći pri izboru zanimanja ili profesionalnoj orijentaciji.

Zašto je psihološko testiranje važno?

  • Daje vam jasnu, objektivnu i stručno interpretiranu sliku o sebi
  • Pomaže da prepoznate svoje jake strane i oblasti za razvoj
  • Olakšava važne odluke u karijeri, obrazovanju i odnosima
  • Omogućava terapeutu da bolje prilagodi pristup klijentu

Kako izgleda proces psihološkog testiranja?

  1. Uvodni razgovor – razgovaramo o vašim potrebama i ciljevima testiranja
  2. Zadavanje i rešavanje testova
  3. Analiza rezultata – stručno obrađujemo i tumačimo podatke
  4. Povratna informacija – detaljno objašnjavamo rezultate i dajemo preporuke za dalje korake

Trajanje testiranja može biti od 90 minuta do nekoliko sati, uglavnom u jednom ili dva susreta.

Koje alate koristim?

Koristim savremene, validirane i stručne psihološke testove, prilagođene vašim potrebama:

  • Testovi ličnosti – za dublje razumevanje karaktera, emocionalnih obrazaca i odnosa
  • Različiti upitnici i skale – biram one koji najbolje odgovaraju vašoj situaciji i cilju

Svi alati koje koristim su usklađeni sa visokim profesionalnim standardima i zasnovani na naučnoj praksi.

Želite da bolje razumete sebe i napravite sledeći važan korak u svom razvoju? 
Kontaktirajte me i zakažite psihološko testiranje. 

Aktuelna radionica

Partnerstvo sa smislom: kako graditi zdrave i ispunjene veze?

U savremenom, ubrzanom tempu života, kada posao i svakodnevne obaveze preuzimaju većinu naše energije, partnerski odnosi često trpe. Sve je teže pronaći vreme i kvalitet za povezivanje, a nerazumevanje, nesigurnost i pogrešna očekivanja brzo stvaraju prepreke. 

Kome je radionica namenjena? 

Radionica je za tebe ukoliko: 

  • Preispituješ svoje dosadašnje veze i primećuješ ponavljanje istih problema 
  • Osećaš da tvoji odnosi ne ispunjavaju tvoje potrebe ili te iscrpljuju 
  • Želiš da naučiš kako da bolje komuniciraš, postavljaš granice i neguješ zdrave odnose 
  • Trenutno si bez partnera, ali želiš da razumeš obrasce koji ti stoje na putu ka kvalitetnoj vezi 
  • Imaš partnera, ali se osećaš nezadovoljno, nesigurno ili zbunjeno u vezi 

Zanima te kako funkcionišu odnosi i koja je tvoja uloga u njima 

Šta možeš da očekuješ na kraju radionice? 

  • Jasniju sliku svojih emocionalnih obrazaca koji utiču na tvoje odnose (povlačenje, idealizacija, preterano davanje, kontrola, strah od bliskosti…) 
  • Razumevanje zašto biraš baš određene partnere i kako prošla iskustva oblikuju sadašnje veze 
  • Bolje poznavanje svojih potreba, granica i vrednosti u ljubavnim odnosima 
  • Konkretne alate za jasnu i samouverenu komunikaciju svojih potreba
  • Osećaj olakšanja i podrške kroz razmenu iskustava sa drugim učesnicima 
  • Naša želja je da sa ove radionice odeš sa više razumevanja, jasnijim pravcem i osećajem da si već napravio/la važan korak ka zdravijim, kvalitetnijim vezama. 

Kako izgleda radionica? 

Trajanje: 2 dana (2 dana po 4-5 sati sa pauzom) 

Metode: psihoedukacija, vođene vežbe, lična refleksija, popunjavanje upitnika o obrascima afektivne vezanosti, razmena iskustava u sigurnom i podržavajućem okruženju.

Atmosfera: topla, bezbedna i poštujuća – nema pritiska da deliš više nego što želiš.

Napomena: ovo nije terapija, već važan i osnažujući prvi korak ka promeni i ličnom rastu.

Radionica ti daje nove uvide o sebi i svojim odnosima, kao i praktične alate koje možeš koristiti odmah u svakodnevnom životu. 

Geštalt psihoterapija

Kako ti mogu pomoći?

Tvoj život kao celina – složen, autentičan, vredan razumevanja. 

Zamisli svoj život kao mozaik – sastavljen od emocija, misli, odnosa, odluka i iskustava. 
Ponekad delovi tog mozaika deluju zbrkano. Neki nedostaju. Neki bole. A neki su tu, ali ih ne vidimo jasno jer su potisnuti, zaboravljeni ili gurnuti “pod tepih”. 

Psihoterapija kao prostor za povezivanje cele slike 

Kroz psihoterapijski rad ti pomažem da: 

  • prepoznaš nedostajuće ili zaboravljene delove sebe, 
  • osvetliš ono što ti deluje zbunjujuće ili preteško, 
  • posmatraš svoje obrasce iz nove perspektive, 
  • postepeno povežeš delove svog života u jasniju i smisleniju celinu

Rezultat? Veća jasnoća, stabilnost i dublje poverenje u sebe – u to ko si, šta osećaš i šta ti je važno

Šta klijenti kažu o radu sa mnom?

FAQs

Kako da zakažem termin? 

Zakazivanje je jednostavno – možete nas kontaktirati: 

  • putem telefona 
  • mejlom 
  • ili popunjavanjem online formulara na našem sajtu 

Nakon što primimo vašu poruku, javljamo se u najkraćem roku da dogovorimo termin koji vam najviše odgovara. 

Koliko traje jedna psihoterapijska seansa? 

Seansa traje 50 do 60 minuta i održava se jednom nedeljno, u dogovoru sa terapeutom. 

Da li je online psihoterapija jednako efikasna kao psihoterapija uživo? 

Da. Mnoge naučne studije i iskustva klijenata pokazuju da je online terapija jednako efektivna kao i susreti uživo. 
Važno je da postoji kvalitetan odnos poverenja između klijenta i terapeuta — bilo da se vidite uživo ili putem ekrana. 

Online psihoterapija ima dodatne prednosti: 

Dostupnost čak i ako živite van većih gradova 

Udobnost i privatnost vašeg doma 

Ušteda vremena i fleksibilnost 

Kada mogu da očekujem prve rezultate psihoterapije? 

Svaka osoba je drugačija, ali najčešće se prvi pomaci primete između 10. i 15. seanse
Tada klijenti obično počinju da primećuju: 

  • Veće razumevanje sebe i svojih obrazaca 
  • Olakšanje u emocionalnom doživljaju 
  • Promene u svakodnevnim reakcijama i odnosima 

U početnim seansama gradi se terapijski odnos, prostor sigurnosti i poverenja. 
Zatim dolazi dublji rad koji uključuje emocionalnu obradu, uviđaje i nove načine povezivanja sa sobom i drugima. 

U geštalt terapiji, promene se ne dešavaju samo na nivou misli, već i u telu i nervnom sistemu – što zahteva vreme i kontinuitet

Terapija nije događaj, već proces. Dajte sebi prostor i strpljenje da kroz taj proces prođete u svom ritmu. 

 Šta ako mi se ne svidi terapeut? 

To je potpuno u redu. Ljudi se prirodno povezuju na različite načine i ne postoji “pogrešna” reakcija. 

Ako osetite da se ne pronalazite u odnosu sa određenim terapeutom, možete: 

  • probati rad sa drugim terapeutom iz našeg tima 
  • ili razgovarati sa nama otvoreno o svojim utiscima 

Važno nam je da se osećate sigurno, prihvaćeno i podržano. Uvek imate pravo da birate terapeuta koji vam najviše odgovara. 

Plaćanje i otkazivanje seansi 

Kako bismo obezbedili profesionalnost, jasnoću i poštovanje vremena i terapeuta i klijenta, imamo precizno definisanu politiku plaćanja i otkazivanja termina. 

 Plaćanje
Zakazanu psihoterapijsku seansu potrebno je uplatiti najkasnije 24 sata pre dogovorenog termina. Na taj način potvrđujete svoj dolazak i ostavljate prostor za eventualne promene u rasporedu na vreme. 

 Otkazivanje i promene termina
Ako želite da otkažete ili pomerite seansu, to je takođe potrebno učiniti najkasnije 24 sata pre zakazanog termina. U suprotnom, uplaćeni novac neće biti vraćen, jer je termin bio rezervisan i odvojen isključivo za vas. 

Ako mi, kao terapeuti, otkažemo ili pomerimo seansu u poslednjem trenutku, sledeća vaša seansa će za vas biti besplatna kao znak našeg poštovanja prema vašem vremenu i poverenju koje nam ukazujete. 

Privatnost i etika

Poverenje koje gradimo sa klijentima je osnova našeg rada. Sve što podelite tokom psihoterapijskih seansi ostaje strogo poverljivo i u skladu je sa etičkim standardima psihološke i psihoterapijske prakse. 

Kako biste bili u potpunosti upoznati sa svojim pravima i obavezama, nakon prve seanse svaki klijent dobija dokument sa jasno definisanim etičkim pravilima i smernicama o poverljivosti, radu i granicama terapeutske saradnje. 

Naš cilj je da se osećate sigurno, poštovano i zaštićeno kroz ceo proces. 

Imam dodatna pitanja – kome mogu da se obratim? 

Slobodno nas kontaktirajte:

  • Mejlom: miteapsychotherapy.com
  • Putem online formulara na sajtu 

Takođe vas pozivamo da se upoznate sa našim pristupom i vrednostima kroz ostale stranice sajta — kako biste lakše doneli odluku o narednom koraku. 

BLOOM INTO POSSIBILITY

Pridruži se zajednici koja razume 

Zaprati Mitea psihološki centar na mrežama, prijavi se na radionicu, ili me samo kontaktiraj. 
Tu sam da zajedno gradimo prostor za promenu – i za život kakav želiš

NEWSLETTER

← Back

Your message has been sent